تمتد خيارات العلاج اليوغا و التوحد

تمتد خيارات العلاج: اليوغا والتوحد 20and٪ 20students. JPG "/٪ تصوير: شارون بطريقة علاجات لمرض التوحد تأتي في جميع الأشكال والأحجام، وكما أسر يعرفون جيدا، ما يصلح لشخص واحد مصاب بالتوحد لا يعمل بالضرورة لآخر. اختيار التدخل يجب أن يكون على أساس الاحتياجات المحددة للفرد يعانون من التوحد والراحة العاطفية والمالية للأسرة. ويتم الحصول على موطئ قدم أكبر في العلمية التي خيار شعبي متزايد المجتمع هو اليوغا. أنها لا تتطلب أدوية باهظة الثمن أو زيارات الطبيب تستغرق وقتا طويلا. علمت مرة واحدة بتوجيه من مدرب مدربين تدريبا خاصا، انها حركة والتنفس النشاط بسيط هو أن يقول الباحثون يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى الجسدية والنفسية. في الواقع، يمكن لمجموعة واسعة من الناس على الطيف ممارسة اليوغا، حتى في المنزل، مع إشراف محدود ومع أكثر قليلا من مجرد حصيرة ممارسة الرياضة. إلى حد كبير في استجابة لطلب الوالدين، والمزيد من معلمي اليوغا من أي وقت مضى يحصلون على تدريب لتعليم دروس مصممة خصيصا للطلاب الذين يعانون من التوحد. وعلى النقيض من السنوات الماضية، عندما كان معظم هؤلاء الطلاب توتس الشباب، وتوجه دروس اليوغا مقابل التوحد بشكل متزايد للمراهقين الأكبر سنا والبالغين. وعلاوة على ذلك، هناك اعتراف متزايد بأن اليوغا، لتكون فعالة حقا، يجب أن تكون مصممة خصيصا لتلبية الاحتياجات الفريدة والشفاء إمكانات ذوي ASD، في مقابل أوسع من ذلك بكثير، مقاس واحد يناسب الجميع فئة "ذوي الاحتياجات الخاصة" الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون، الشلل الدماغي، أو اضطرابات النمو الأخرى. ليس من المستغرب ربما، الرائدة في مجال المزدهرة اليوغا التوحد تميل إلى أن تكون معلمي اليوغا مع الأطفال المصابين بالتوحد الخاصة بهم. بدأت شارون الطريقة، المخضرم 30 عاما من اليوغا الذي يكون مقرها في وسط ولاية نيو جيرسي، والعمل مع ابنتها التوحد، كيري قبل (الآن 21) 10 عاما. مثل كثير من الآباء ASD، وكانت بالاحباط أن الأطباء كيري في زيارتها ابنتها على العديد من الأدوية المختلفة لمعالجة النوم، والمزاج، والقضايا الهضم، ولكن على الرغم من اثنين من المستشفيات، لم كيري لا يبدو أن هناك تحسنا كثيرا. وقالت الغرائز بطريقة ولها أن اليوغا، التي تركز على تقنيات التنفس العميق للسيطرة على المزاج وتهدئة العقل، قد يساعد. وهكذا، بعد التشاور مع زميلاتها اليوغيون، وقالت انها صنعت برنامج "خاص" لكيري. كيري، وتقول الطريقة، التي تظهر تحسنا ملحوظا بعد نحو عامين من اليوغا بانتظام. "وقالت إنها لا تزال على الدواء واحدة ولها وسائل للذهاب لكنها على الطريق للوصول إلى أعلى الإمكانات لها"، كما تقول. الطريقة التي كتبها التكيف مع العديد من يطرح الكلاسيكية اليوغا، والمعروف، باسم "الوضعيات،" القضاء على تلك التي يمكن أن تكون أكثر محفزة أو حتى خطرة، والتركيز بدلا من ذلك على التمارين الأساسية التنفس واليوغا (تعرف مجتمعة باسم براناياما) التي تساعد على تهدئة الجسم العصبي النظام، الأمر الذي أدى الاسترخاء والسكون، واحدا من التحديات الرئيسية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التوحد. نجاح الطريقة مع كيري أدى بسرعة لها للنظر في توسيع للأسر ASD الأخرى. بدعم من زوجها، مايكل، أسست واحدة من أول منظمة غير ربحية تركز على مرض التوحد، والأمة السمادي أشعة الشمس. التي ترعى فئات اليومي اليوغا التوحد في المدارس القريبة وحتى تقدم ورش عمل تدريبية خاصة للاليوغيون المخضرم الذين يرغبون في تعلم كيفية تدريس اليوغا للناس الذين يعانون من التوحد. "هدفنا النهائي هو فتح 'على غرار-ashram' على المقدس الهندوسي الروحية ملجأ حيث يمكن شعبنا جميل العمل واللعب والنجاح"، كما تقول. 45 ساعة دورة تدريب المعلمين بطريقة ليقترب الطلاب من جميع أنحاء العالم، وليس فقط اليوغيون. كثيرة هي العلاج الوظيفي والمادي وكذلك علماء النفس أن تتعامل بشكل منتظم مع المجتمع ASD وترغب في توسيع نطاق خدماتها الشفاء. الطريقة ليست وحدها في سعيها. ثلاثة آلاف الأميال، في سان دييغو، CA، المدرب المخضرم آخر، Reegan Lessie، الذي أخ وأخت هي التوحد، يسير في مسار مماثل. تدرس برنامجا خاصا "اليوغا التكيفي للبالغين المصابين بالتوحد"، في المقام الأول إلى المراهقين الأكبر سنا. في الواقع، وانها تستعد لتوسيع عروض لها بعد أن اتصلت قبل شهرين وهي منظمة غير هادفة للربح المحلية، الورود الزرقاء بنات. الذي يعمل مع ASD الشابات الذين تتراوح أعمارهم 10-18. عرضت مجموعة اليوجا على أساس تجريبي في مخيم صيفي في يوليو الماضي، وكانت غارقة ذلك من خلال الاستجابة الإيجابية من الآباء والأمهات والأطفال أنه تقرر إضافة اليوغا لمنهجها منتظم. يأمل برنامج الورد الأزرق لتكون قائمة وعاملة في الربيع المقبل، ويمكن أن تنطوي على ما يصل إلى 30 مشاركا، بما في ذلك الآباء والأمهات، والتي تقول Lessie سوف يتطلب توسيعا كبيرا من أعضاء هيئة التدريس لها. ما وراء تعديل تصميم الطبقة، يمكن أن يكون هناك التحديات الأخرى التي تواجه معلمي اليوغا في التكيف مع الناس على الطيف. الكبار غالبا ما يشكل تحديا أكبر من الأطفال، لأنهم في بعض الأحيان أقل انفتاحا ويمكن أن تصبح مقاومة أو حتى غاضب، وخاصة إذا وضعت في نفس الفئة مع الشباب. Lessie يعلم بالفعل واحدة مراهق الأكبر سنا واحد على واحد في بيتها، والذي يضاعف من استوديو اليوغا الخاص. مساعدها، روب القس، ويقول انها "التحدي المستمر"، وأن والد الطالب "في كثير من الأحيان يبدو للحصول على أكثر من فئة من ابنه لا." Lessie، على الرغم من الذي شهد أعمال اليوغا لأشقائها الخاصة، ولا تهاب. "هذا واحد من الأسباب أردت أن تفعل [اليوغا] مع أكثر من الكبار"، كما تقول. وقال "هناك عمليا أي شيء هناك. انها اساسا جميع للأطفال ". غالبا ما يأتي جزء من التحدي في خلق فرص للبالغين الذين يعانون من التوحد للمشاركة في اليوغا من تضاؤل ​​الموارد العاطفية والمالية التي تواجهها الأسر. وقال "عندما يكون الأطفال الصغار وآبائهم لديهم هذه الآمال. يفكرون بطريقة أو بأخرى أنه إذا لم يفعلوا ما يكفي، فإنها لا تزال 'إصلاح' أطفالهم "، كما تقول. "بعد ذلك، مرة واحدة أطفالهم وكبار السن، ويمكن أن يدافعوا عن أنفسهم، كثير من الآباء تعبوا و [قد] ليس لديه الطاقة للحفاظ على طرح هذا [نفس] جهد." وثمة مسألة أخرى هي التكلفة. "الآباء على استعداد لدفع أي شيء لمساعدة أطفالهم، ولكن الكبار على طيف وعادة ما تكون على ميزانية ضيقة، وعلى الأرجح لا تستطيع أن تدفع لفئة اليوغا"، كما تلاحظ. يرى الطريقة أيضا تحديات خاصة في العمل مع الكبار، ولكن الاتجاه الصعودي هو أن تلك التي وافقت على المشاركة تميل إلى أن تكون أكثر جدية حول هذه الممارسة، ويصرف أقل بسهولة. وعلاوة على ذلك، بمجرد أن تعلم اليوجا ونغتنم هذه الفرصة، أنها كثيرا ما يمكن استيعاب كأداة التعامل دون مزيد من الإشراف. علمت ابنتها كيري، كما تقول، وكيفية فصل من و"أشهد" إلى التوحد لها، وحتى يعطي نفسها الإرشاد الروحي بصوت عال لتخفيف الضغط عنها. "وقالت انها سوف يقولون أشياء مثل 'كيري تحتاج أن تأخذ نفسا عميقا ويحتاج إلى ترديد أم الآن." ثم قالت انها سوف الاستلقاء ووضع يديها في مودرا [قفل جهة المصلي أمام قلبها]. وقالت انها لا تفعل التحية الشمس أو غيرها من الوقفات لكنها وجدت وسيلة لتحقيق "الذهن" لنفسها، والتي هي جوهر اليوغا على أي حال، "مذكرات الطريقة. ولكن كيف لنا أن نعرف إذا كان اليوغا تعمل في الواقع كتدخل؟ الطريقة وLessie نعترف بأن الكثير من الأدلة التي تم جمعها حتى الآن هو شخصية للغاية والقولية، ولكن العديد من معلمي المدارس الذين يعملون مع الأطفال المصابين بالتوحد ويقول ان الاطفال التي تمارس اليوغا هي أكثر هدوءا وأكثر تركيزا في الصف، الذي يؤثر أيضا على من حولهم. فهم أكثر انتظاما لتأثير اليوغا على التوحد وتوصيات لأفضل الممارسات التعليمية سوف تعتمد على الأدلة التي تم جمعها من مزيد من الدراسات والبحث العلمي، التي هي مجرد الحصول على جارية. وتأمل دراسة حاليا في التقدم في ماديسون بولاية ويسكونسن تحت رعاية مركز محترم جدا للتحقيق العقول السليمة (CIHM) لتزويد الجمهور مع المثبتة علميا البحوث اليوغا التوحد انها كانت تبحث عنه. وقبل عام، تعاقد المركز مع الطيف اليوغا العلاج (SYT). الذي كان رائدا ما تسميه "وصفة خمسة تشكل" بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التوحد. ويهدف إلى تخفيف التوتر والضغط في كل تشكل "الجهاز العصبي اللاإرادي"، ويقول مؤسس سكوت أندرسون، الذي قام بإعداد SYT قبل ثماني سنوات. وقد ساعدت أن ماديسون كانت بالفعل واحدة من المراكز في البلاد للبحوث والعلاج مراكز التوحد وعرضت جماعة صديقة للاليوغا التدريجي والترحيب للإقلاع. "لقد كانت مباراة الطبيعية"، كما يقول. اندرسون هو مؤمن كبير في خلق نظام تعليمي اليوغا التي هي "من السهل لتعليم وسهلة للطلاب لنتذكر". ويتجنب استخدام اللغة السنسكريتية واللاهوت الهندوس، واصفة يطرح له مع أسماء ذكية وعملية مثل "عصير الجاذبية"، " تويست ضعيف "، و" الميسر الزفير. "كل يمثل نسخة معدلة من اليوغا التقليدية تشكل التي حكماء الهندوس وأتباعهم قد حلفت لأجيال، ولكن بشكل جذري تعديل وجعلها أكثر في متناول الناس الذين يعانون من التوحد. أندرسون نادرا ما قام بالتدريس في دورات وحده. بفضل السلك متخصص من المتطوعين، والقابلات الدرجة توجه كل طالب على حدة من خلال تسلسل خمسة تشكل والاستماع بعناية وإجراء تعديلات بسيطة حسب الحاجة. كما فيزيائي المدربين فضلا عن يوغي، يقول أندرسون إنه يشعر بالقلق من الطبيعي أن نرى الممارسة التوحد له المثبتة علميا. في حين أن الكثير من الأبحاث الحالية على اليوغا والتوحد تعتمد على أحجام عينة صغيرة أو يركز على اليوغا كجزء من تدخل أوسع. أندرسون والعلماء في CIHM من صياغة تصميم البحوث التي تدعو إلى 300 مواضيع البحوث، كل من الأطفال والبالغين، لفحصها 20-30 في وقت واحد. كانت المهمة شاقة وخاصة لأنه على عكس العديد من الدراسات التي تعتمد على تقديم التقارير من قبل الآباء أو المدرسين، قد خلقت أندرسون والمركز سلسلة من "العلامات البيولوجية" في محاولة لتحديد وقياس آثار نظامه خمسة تشكل على معدل ضربات القلب والكورتيزول مستويات هذا الأخير مؤشرا أساسيا من التوتر والقلق. وينبغي أن تكون بعض النتائج الأولية الاولية المتوفرة في الربيع المقبل، ولكن لن يتم الانتهاء من دراسة كاملة وجاهزة للنشر حتى عام 2014. "هذا يمكن أن يكون حقيقيا تغير قواعد اللعبة"، كما يقول. وتقول بطريقة ترى بالفعل التقارب بين المعلمين التوحد اليوغا والمؤسسة الطبية في منطقتها. وقالت انها بدأت مؤخرا شراكة مع "دبابات التفكير" الطبي في القريب ارن التقييم الطبي الشامل للتوحد ومركز علاج - من تسمح للوالدين الاستفادة من مجموعة كاملة من العلاجات المتاحة، وليس حصر أنفسهم للعقاقير والأدوية وحدها. انها على قائمة وفكرية من "الخبراء الظاهري" ومتاحة للمؤتمر بالفيديو مع الأسر ASD خلال المواعيد الطبية، وتقديم المشورة العلاج اليوغا محددة، ومن ثم ترتيب لإجراء مشاورات المتابعة حسب الحاجة. تحذر بطريقة اليوغا في إمكانية والتي تشمل النظام الغذائي والتغذية واستخدام الأعشاب الطبية، توجد الآن؟ ر جعل الممارسة ". علاج للجميع" وكانت ابنتها قادرة على التوقف عن استخدام لها آلام في المعدة والأدوية النوم ولكن لا تزال بحاجة المضادة لها القلق التطبيب فقط أقل مما كانت عليه مرة واحدة. الأدب وتعزو ذلك إلى فعالية ممارسة اليوغا كيري، ولكن على أن "بأي حال من الأحوال أننا لا ننصح أي شخص التوقف عن تناول مدس بهم. نأمل، ماذا سيحدث مع مرور الوقت هو أنه يأتي الجسم إلى قدر أكبر من التوازن، والحاجة إليها ستقل كثيرا. "(أي تغييرات على بروتوكول الدواء يجب أن يتم تحت إشراف طبيب مؤهل.) المشككين في المؤسسة الطبية قد يشكك تشف اليوغا، ولكن ينص بطريقة تجربتها والتي من اليوغيون رائدة أخرى تقدم بالفعل أدلة قوية أن اليوغا "يعمل". Lessie تتفق. "ليس هناك شك في ذهني أن اليوغا يمكن أن يكون أداة [يبني] الجسر للعديد من البالغين على طيف ليشعر براحة أكبر في أجسامهم وكذلك خلق بيئة اجتماعية لإخراجهم من العزلة"، كما يقول. ويشير Lessie إلى أن جزءا من فعالية اليوغا قد يكون ببساطة أن تفعل مع تزويد الناس مع ASD فرصة لتأخذ نفسا ويكونوا أنفسهم. "اليوجا يمكن أن يكون مجرد الضحك بسيط أو ابتسامة"، كما يضيف. "لقد حان التواصل مع الذات. في هذا المعنى، والناس على الطيف ديهم ما يعلمنا مما نستطيع ربما تقدم لهم. هم جوهر اليوغا. أن تكون في لحظة ". 20headshot. jpg "/٪ نبذة عن الكاتب - - الكاتب ستيوارت J. لورانس هو باحث ومحلل السياسة نشرت الذي كان مساهم منتظم في العديد من المجلات الاخبارية على الانترنت، بما في ذلك الجارديان (المملكة المتحدة) وهافينغتون بوست. وهو من تأليف مؤخرا كتابا عن سياسات الفصل الدراسي الأول من إدارة أوباما. انقر وراسل الكاتب